loading...
Mau Punya Penghasilan 250ribu/Minggu Klik DISINI

5 Manfaat Kentang Bagi Kesehatan

5.Manfaat kentang bagi kesehatam adalah sebagai berikut : 

1. Memelihara kesehatan pencernaan Kentang merupakan makanan yang kaya akan serat dan bisa disejajarkan dengan roti gandum. Dengan kandungan serat yang begitu tinggi ini kantang berguna untuk memelihara kesehatan pencernaan kita. dan juga kentang biasa digunakan untuk menganti makan nasi bagi orang-orang yang diet 

2. Menyembuhkan Stress Kentang mengandung vitamin B6 yang sangat bermanfaat untuk menghilangkan stress yang berasal dari buah pikiran. Kentang dapat membuat hormon adrenalin yang dapat merespon stres, hingga pada akhirnya membuat tubuh menjadi lebih rileks dan memberikan perasaan yang menenangkan pikiran dan tubuh. Inilah manfaat kentang untuk menghalau stress. 

3. Mengurangi Kadar Kolesterol Kentang tidak mengandung kalori yang banyak seperti halnya nasi. Bahkan kentang dapat memberikan efek kenyang dalam perut dengan jangka yang lebih lama sehingga anda tidak mudah lapar. Selain itu, kentang dapat membantu anda untuk mengurangi kadar kolesterol. 

4. Mempercantik kulit Tidak hanya untuk dalam tubuh, manfaat kentang juga dapat dimanfaatkan untuk memutihkan kulit. Ini menunjukkan kentang bukan saja bermanfaat untuk tujuan pengobatan. Kandungan potassium, dan Vitamin C pada kentang sangat cocok untuk untuk perawatan kulit, seperti wajah berminyak dan berjerawat. Bagi kulit berminyak, oleskan parutan kentang pada wajah hingga rata, biarkan selama 1/2 jam. Bersihkan dengan air dingin bersih. Untuk penderita jerawat, diiris tipis-tipis kentang, tempelkan ke seluruh wajah. Biarkan kentang sampai menjadi kering dan berwarna keabuan. 

5. Baik untuk penderita batu ginjal Kentang sangat kaya akan magnesium yang dapat menolak akumulasi atau deposisi kalsium dalam ginjal dan juga jaringan lain sehingga kentang terbukti sangat bermanfaat untuk mengobati batu ginjal. Para dokter pun juga menyarankan kepada sang penderita batu ginjal untuk melibatkan kentang di setiap mereka makan. 

Nah, itu dia manfaat kentang bagi kesehatan tubuh manusia.

0 Response to "5 Manfaat Kentang Bagi Kesehatan "

Post a Comment

Tulis Tanggapan Anda Tentang Postingan Diatas